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- 新式组合训练器(JLZ-08)
产品详细说明
新式组合训练器(JLZ-08)
1、主要功能：
1)攀网:锻炼手臂抓力及全身肌肉的灵活性。
2)爬杆: 可增强臂力及腰力。
3)爬绳: 可锻炼腰力、增强臂力。
4)吊环: 锻炼上肢拉力和耐力，增强全身灵活性。
2、锻炼方法：
1)攀网:双手抓网，交替纵横向上攀至顶，再返回为一次。
2)爬杆:：双手上下握杆，双脚平杆，同时用力交替向上爬至顶，再返回为一次。
3）爬绳: 双手上下握绳，身体自然垂直，双手用力交替，上身尽量放松，保持自然，向上爬到顶后，再返回为一次。
4）吊环: 两手同时握住吊环，做臂力伸展和全身上下翻转运动。
3、注意事项：
1)攀网:
a. 锻炼时双手紧握链索；b.儿童使用时应有成年人保护；
c. 限用人数：2人。
2)爬杆:
a. 锻炼时双手紧握圆杆；b. 儿童使用时应有成年人保护；
c. 限用人数：2人。
3)爬绳:
a. 锻炼时双手紧握链索；b. 儿童使用时应有成年人保护；
c. 限用人数：2人。
占地面积:4590x1260x2807mm
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